Нутрициолог Ирина Мансурова посоветовала для улучшения качества сна ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов. Один из фаворитов приема пищи вечером — миндаль. Такой орех отвечает за регуляцию сна,
Нутрициолог Ирина Мансурова посоветовала для улучшения качества сна ввести в вечерний рацион определенный набор продуктов. Один из фаворитов приема пищи вечером — миндаль. Такой орех отвечает за регуляцию сна,
Людям, у которых наблюдаются подагра, панкреатит и камни в почках, категорически запрещено употреблять холодец. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Специалист объяснила опасность этого блюда. Из-за высокого содержания пуринов
О необязательности употребления в пищу таких популярных гарниров, как макароны, рис или картофель, сообщила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, эти продукты стоит заменить дополнительным количеством белковой
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская сообщила, какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой. Медик заострила внимание на том, что часто именно простые блюда
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, какие полезные блюда и продукты подойдут для новогоднего стола. Так, стоит поставить на стол различные овощные соленья. Например, квашеную капусту и соленые огурцы. В
Нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что гранат обладает противовоспалительными, обезболивающими и другими полезными свойствами. Эксперт при этом предупредил, что людям при гастрите и язве желудка следует ограничивать потребление данного фрукта.
Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. По словам врача, необходимо быть
Грибы обладают не только уникальным вкусом, но и полезны для здоровья. Консультант по диетам Марти рассказал о необычных свойствах этого популярного продукта. Для профилактики заболеваний и замедления процесса старения
Врач высшей категории, медицинский консультант онлайн-лаборатории Екатерина Гергесова назвала самое вредное блюдо, которое многие подают к новогоднему столу. Специалист отметила, что среди множества блюд, способных нанести удар по печени,
Когда еще наслаждаться восхитительными блюдами из овощей, как не поздней осенью? Урожай собран, кладовые заполнены. За окном барабанит холодный октябрьский дождь, а вы готовите сытный гороховый суп, пикантные фаршированные помидоры