Секреты Здоровья Здоровье Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

С возрастом мы чаще сталкиваемся с болью и чувством усталости в области шеи. За этими симптомами может скрываться диагноз — остеохондроз. Почему он развивается? Какие методы лечения существуют? Можно ли справиться с болезнью в домашних условиях? Мы задали эти вопросы врачам.

Остеохондроз — это хроническое дегенеративное заболевание позвоночника. «Оно обусловлено процессами естественного старения, такими как появление седых волос», — объясняет Кирилл Серенко, к.м.н., доцент кафедры РУДН, руководитель группы клиник сети «Семейная».

В российской и зарубежной медицине под остеохондрозом подразумевают разные заболевания. «В англоязычной литературе понятие остеохондроза встречается редко и обозначает поражение костей детей и подростков во время роста из-за нарушения кровоснабжения. В отечественной литературе под остеохондрозом подразумевают дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночного диска и других частей позвоночника. Оно характерно для лиц старшего возраста и встречается практически у каждого человека», — отмечает Кирилл Серенко.

Содержание:

Причины остеохондроза

Невролог клиники «НИАРМЕДИК» Алиса Муталлибова выделяет несколько основных причин развития болезни:

  • низкая физическая активность,
  • предрасположенность к заболеванию,
  • повышенные статические и динамические нагрузки,
  • нарушенный обмен веществ,
  • неправильное питание,
  • гормональные расстройства,
  • нарушение осанки,
  • стрессы.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

К самым распространенным симптомам остеохондроза относят рефлекторный, миоадаптивный и компрессионный болевые синдромы. Разберем подробнее каждый из них:

Рефлекторный синдром

Возникает из-за чрезмерной нагрузки нервных окончаний в межпозвоночном диске. Нервные импульсы поступают в глубокие и поверхностные мышцы спины, что приводит к болевым ощущениям и чувству напряжения.

Для рефлекторного синдрома характерна боль в области шеи, которая усиливается при любом движении головы. Она может не иметь четкой локализации и ощущаться в руках или ногах.

Миоадаптивный синдром

Возникает из-за перенапряжения мышц и проявляется в виде мышечных спазмов. Развивается при регулярных и интенсивных физических нагрузках, а также в случаях, когда здоровые мышцы берут на себя функцию пораженных.

Боль при миоадаптивном синдроме локализуется в триггерных точках — уплотнениях в зоне спазма. Среди симптомов выделяют тошноту, головные боли и бессонницу.

Компрессионный синдром

Из-за остеохондроза хрящи и кости позвоночника смещаются, что приводит к давлению на нервные окончания. «Компрессионный синдром характеризуется воздействием патологической структуры на спинномозговые корешки, спинной мозг или какой-либо сосуд», — комментирует Алиса Муталлибова.

В составе компрессионного синдрома рассматривают 3 синдрома позвоночной артерии:

  • Радикулопатия — корешковый синдром;
  • Миелопатия — спинальный синдром;
  • Нейрососудистый синдром.

При корешковом синдроме боль носит ярко выраженный характер, сопровождается четкими чувствительными нарушениями в области пораженного корешка спинномозгового нерва. Часто боль в шее усиливается ночью. Могут возникнуть двигательные нарушения, такие как слабость мышц, отсутствие одного или нескольких рефлексов.

При спинальном синдроме позвоночный канал сдавливает спинной мозг — это происходит при вывихах или переломах позвонков. Среди симптомов отмечают боль разной интенсивности. Снижается чувствительность в руках и ногах, появляется скованность действий.

«Синдром позвоночной артерии развивается при сужении ее просвета, в частности, если она сдавлена костными структурами», — рассказывает Кирилл Серенко. «Этот синдром характеризуется болью в шее, головной болью, нарушением координации движений и равновесия, головокружением, слуховыми и зрительными нарушениями», — перечисляет Алиса Муталлибова.

Существует еще один синдром остеохондроза, симптомы которого часто ассоциируют с заболеваниями сердца, — это кардиальный синдром.

«Он возникает из-за поражения шейного и верхнегрудного отдела позвоночника, характеризуется болью в области сердца, имитирует или усугубляет имеющиеся изменения в сердечной мышце и сосудах, — перечисляет Алиса Муталлибова. — В отличие от «сердечной» боли не имеет четкой связи с приемами пищи, физическими или эмоциональными нагрузками. Боль возникает или усиливается во время движений, при форсированном вдохе, кашле, чихании. Кардиальный синдром может влиять на артериальное давление и частоту сердечных сокращений».

Наличие симптомов кардиального синдрома требует тщательной диагностики со стороны сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Как развивается остеохондроз?

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

Различают 4 стадии болезни:

1 стадия — появляется нестабильность позвонков, их смещение и нарушение шейного лордоза — изгиба позвоночника, обращенного выпуклостью вперед.

Симптоматика на 1 стадии слабо выражена. Человек может обратить внимание, что шея стала чаще болеть и быстрее уставать.

2 и 3 стадии — уменьшается межпозвонковое пространство и происходит спрессовывание позвонков. На этих стадиях появляются протрузии и межпозвонковые грыжи, а также возникают передние костные разрастания — остеофиты.

«Вторая и третья стадии различаются по степени выраженности данных изменений. Третья стадия характеризуется разрывом фиброзного кольца и развитием грыжи межпозвонкового диска», — рассказывает Алиса Муталлибова.

4 стадия — появление задних остеофитов, угрожающих целостности спинного мозга. У больного нарушается координация, возникают частые головокружения. На этой стадии появляются необратимые последствия, ведущие к инвалидности.

«Диагноз остеохондроз основывается на рентген-диагностике, МРТ или КТ исследованиях. Все вышеперечисленные синдромы, а также многие другие, представляют собой осложнения остеохондроза», — комментирует Алиса Муталлибова.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

При развитии рефлекторного синдрома, сопровождающегося локальной болью и ограниченной подвижностью, шейный остеохондроз можно лечить дома. «Пациенту необходим покой, отсутствие физической и статической нагрузки в течение 3-5 дней, далее объем нагрузки увеличивается индивидуально, — комментирует Алиса Муталлибова. — В течение острого периода болевой синдром необходимо уменьшить приемом местных обезболивающих гелей и пластырей, а также приемом нестероидных противовоспалительных препаратов в сочетании с витаминами группы В. Рекомендованы препараты, улучшающие микроциркуляцию в пораженном позвоночно-двигательном сегменте».

После того как болевой синдром уменьшится, а двигательные функции нормализуются, можно подключать восстановительные методы лечения: ЛФК, массаж, мануальную и физиотерапию.

«Немедикаментозные методы лечения могут быть более эффективными за счет непосредственного воздействия на те или иные пораженные мышцы и работу с ними», — отмечает Кирилл Серенко.

При онемении, покалывании, нарушении движений, головокружении, головных болях и других симптомах, выходящих за пределы рефлекторного синдрома, нужно обратиться к врачу для диагностики и определения правильной тактики терапии.

Хирургическое лечение

Решение об оперативном лечении при шейном остеохондрозе зависит от многих факторов. Невролог Алиса Муталлибова выделяет несколько критериев, которые могут стать поводом для операции:

  • Спинной мозг сдавлен грыжей, смещенным позвонком, остеофитом или другими патологическими образованиями.
  • Интенсивный болевой синдром сохраняется в течение длительного времени.
  • Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не приносит результатов более чем 3 месяца.

«При грыжевом выпячивании проводят декомпрессию за счет удаления грыжи, при смещении позвонка — фиксацию металлоконструкцией, если речь идет об остеофитных осложнениях — удаляют костные разрастания», — комментирует Алиса Муталлибова.

«Большинство выполняемых спинальных операций травматичны и не гарантируют улучшения, — отмечает Кирилл Серенко. — Зачастую может наступить ухудшение самочувствия и усиление болей в соседних позвоночно-двигательных сегментах, поэтому спинальные операции — крайняя мера при сильной выраженности заболевания и отсутствии других подходов к лечению».

Профилактика остеохондроза

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

К профилактике шейного остеохондроза и боли в шее относят нормализацию условий работы и бытовых условий. «Важен отказ от длительного пребывания шеи в согнутом состоянии. Следует укреплять и растягивать мышцы шеи, увеличивать ее подвижность за счет физических упражнений», — советует Кирилл Серенко.

Еще один эффективный способ предупредить прогрессирование остеохондроза — правильное питание с высоким содержанием белков, полезных жиров, продуктов богатых коллагеном. Рекомендовано уменьшить количество потребляемых «быстрых» углеводов, а также восполнить недостаток микроэлементов и витаминов.

«Важен правильный полноценный сон, отсутствие стресса и активные физические нагрузки: кардио, регулярные занятия лечебной физкультурой, пилатесом, йогой, растяжкой», — перечисляет Алиса Муталлибова.

Развитие остеохондроза связано с естественным старением нашего организма — заболеванию подвержены практически все люди. Профилактика остеохондроза, а также наблюдение у специалистов помогут вашему позвоночнику дольше оставаться здоровым.

Хотите заниматься фитнесом онлайн?

Подключайтесь к видеотеке «ЖИВИ!». Вам будут доступны видеоуроки по тверку, тай-бо, аэробике и другим дисциплинам.

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач-эндокринолог Романенко рассказала, какие прививки нужно делать пожилым людямВрач-эндокринолог Романенко рассказала, какие прививки нужно делать пожилым людям

Почему пожилым людям не стоит игнорировать вакцинацию и необходимо делать даже «детские» прививки, сообщила врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко.   Одна из актуальных сегодня прививок для людей в возрасте —

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как предотвратить ожирение печениГастроэнтеролог Садыков рассказал, как предотвратить ожирение печени

Ожирения печени не будет, если следить, сколько углеводов и простых сахаров человек употребляет. Об этом рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков.   По словам медика, для здоровья печени нужно отказаться от фастфуда,

Диетолог Соломатина назвала продукты, которые вызывают усталостьДиетолог Соломатина назвала продукты, которые вызывают усталость

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут вызвать усталость.   По словам специалиста, после употребления вишни и черешни может клонить в сон, потому что в них содержится гормон сна —