Секреты Здоровья Питание Диетолог Павличенко перечислила продукты, которые могут вызывать зависимость

Диетолог Павличенко перечислила продукты, которые могут вызывать зависимость

Врач-терапевт, диетолог Светлана Павличенко назвала продукты, которые могут вызывать зависимость.

 

Так, соль — хороший консервант и усилитель вкуса. У человека развивается привычка употреблять соленые продукты. При этом, человек может легко отказаться от соли, когда возникает необходимость, например, при лечебной коррекции питания.

Так называемые «жирные продукты» почти всегда также содержат большое количество рафинированных углеводов (например, картофельные чипсы, пицца, или печенье). Такая еда вызывает привыкание и переедание, что ведет к набору лишнего веса.

Кофеин является эталонным пищевым компонентом, вызывающим зависимость. При его употреблении развивается постепенная потребность в увеличении дозы, а также психологическая потребность.

Также у многих возникает зависимость от сладкого. При отказе от сладкого возникает раздражительность, тревожность, неудовлетворенность, передает портал aif.ru.

Вредная еда вызывает зависимость – ученые

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач-диетолог Залетова назвала три лучших источника витаминов зимойВрач-диетолог Залетова назвала три лучших источника витаминов зимой

Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала три главных источника витаминов зимой.   Так, стоит включить в рацион замороженные ягоды. Это могут быть домашние заготовки с лета или замороженные ягоды из магазина. Даже

Интервальное голодание 8/16: принцип, схема, отзывыИнтервальное голодание 8/16: принцип, схема, отзывы

Система похудения, называемая интервальным голоданием 8/16, — из числа самых модных. Хотите попробовать? Тогда узнайте про ее принцип и схему. Интервальное голодание 8/16 (ИГ 8/16) еще называют диета 8/16, восьмичасовая

Эндокринолог Лазуренко перечислила напитки, которые вредно пить ночьюЭндокринолог Лазуренко перечислила напитки, которые вредно пить ночью

Пить ночью можно, но не все напитки. Такое мнение выразила врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко.   По ее словам, не рекомендуется употреблять в ночное время сладкие газированные напитки. Они могут стать