Мотивация — особа непостоянная, имеет свойство неожиданно пропадать. Если ходить на тренировки больше совсем не хочется и нужно «подзарядить батарейки», используйте эти 5 способов. 1. Тренируйтесь в команде Ученые из
Мотивация — особа непостоянная, имеет свойство неожиданно пропадать. Если ходить на тренировки больше совсем не хочется и нужно «подзарядить батарейки», используйте эти 5 способов. 1. Тренируйтесь в команде Ученые из
Во время ночных перекусов человеку рекомендуется употреблять монокомпонентные нежирные и нежареные продукты в небольших количествах. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Медик отметила безопасность таких перекусов. Если съесть их
Отдых ― это далеко не только сон. Многим знакома ситуация, когда вы пытаетесь отоспаться, но все равно чувствуете себя разбитыми, а энергия и вдохновение все не возвращаются. Скорее всего, дело
Рекомендованная доза шампанского на Новый год, чтобы на следующий день не беспокоила головная боль, — один бокал в час. Об этом сообщил врач-нарколог, главный врач Василий Шуров. Медик назвал
По мнению невролога Дмитрия Шубина, самым эффективным обезболивающим при поражении суставов является ибупрофен. При артрозе боли бывают очень сильными. Как рассказал медик в программе «Жить здорово», обычно в таких случаях
В отличие от обычного контурного карандаша, кайал не найдешь в каждой косметичке. А ведь это на редкость многофункциональное средство макияжа. Вот вам 5 способов использовать кайал для глаз. Это замечательное
Белок — основа здорового питания. Чрезвычайно важно есть его в достаточном количестве, особенно с возрастом. О преимуществах ежедневного употребления продуктов с растительным белком для лиц старше 40 лет сообщила диетолог,
Заведующая областным диет-центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского, диетолог высшей категории Инна Пичугина сообщила, как встретить Новый год без вреда для здоровья. Она порекомендовала 31 декабря придерживаться привычного режима
Период восстановления после гриппа может продолжаться от полугода и более, все зависит от степени поражения органов. Некоторые осложнения, например, фиброз легочной ткани, могут проявиться даже через несколько месяцев после
МРТ-направленная биопсия вдвое сокращала гипердиагностику клинически незначимых форм рака предстательной железы по сравнению с систематической биопсией. Но в некоторых случаях первый метод задерживал диагностику малообъемных образований, требующих лечения. Ученые из