Секреты Здоровья Медицина Терапевт Хухрев объяснил, как распознать дефицит витамина D

Терапевт Хухрев объяснил, как распознать дефицит витамина D

Боли по всему телу и слабость могут сигнализировать о дефиците в организме витамина D. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев.

 

Медик пояснил, что нормальным показателем содержания этого витамина является 30 нанограммов на миллилитр. При этом снижение до 20 нанограммов может никак о себе не заявлять, тогда как более серьезная нехватка витамина проявляется неприятными симптомами, уточнил он.

По словам врача, при показателе между 20 и 10 у человека могут появляться боли по всему телу. При более низком уровне витамина D боли появляются в области плоских костей, таких как грудина и кости таза. Это происходит из-за того, что кости начинают размягчаться, подчеркнул терапевт.

И человек весь слабенький, астеничный. Могут мышцы начинать болеть, могут общие ощущения быть такие, как будто заболел, простыл, — обратил внимание Хухрев.

Как распознать дефицит витамина D с помощью простого упражнения за 30 секунд

При появлении подобных симптомов врач посоветовал обратиться за медицинской помощью, чтобы установить точную причину и назначить лечение, передает портал «Москва 24».

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Российский Красный Крест подвел итоги годаРоссийский Красный Крест подвел итоги года

О том, как организована гуманитарная помощь беженцам и переселенцам из Донбасса и с Украины, говорили сегодня на брифинге общественной организации «Российский Красный Крест». Итоги года подвел ее председатель. Для всех

Польза плавания для грудничковПольза плавания для грудничков

Многие молодые родители задумываются о правильном физическом развитии ребенка. Появляется вопрос, насколько полезно грудничковое плавание, как правильно проводить такие занятия. На самом деле, бассейн для грудничков будет очень полезен, если

Почему возникает онкология и можно ли снизить риск заболевания: ответ врачаПочему возникает онкология и можно ли снизить риск заболевания: ответ врача

Число онкобольных в мире с каждым годом все больше растет. Что влияет на появление заболевания и есть ли возможность хоть как-то снизить риск его возникновения, рассказал онколог Евгений Черемушкин. «Онкология