Секреты Здоровья Медицина Терапевт Хухрев объяснил, как распознать дефицит витамина D

Терапевт Хухрев объяснил, как распознать дефицит витамина D

Боли по всему телу и слабость могут сигнализировать о дефиците в организме витамина D. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев.

 

Медик пояснил, что нормальным показателем содержания этого витамина является 30 нанограммов на миллилитр. При этом снижение до 20 нанограммов может никак о себе не заявлять, тогда как более серьезная нехватка витамина проявляется неприятными симптомами, уточнил он.

По словам врача, при показателе между 20 и 10 у человека могут появляться боли по всему телу. При более низком уровне витамина D боли появляются в области плоских костей, таких как грудина и кости таза. Это происходит из-за того, что кости начинают размягчаться, подчеркнул терапевт.

И человек весь слабенький, астеничный. Могут мышцы начинать болеть, могут общие ощущения быть такие, как будто заболел, простыл, — обратил внимание Хухрев.

Как распознать дефицит витамина D с помощью простого упражнения за 30 секунд

При появлении подобных симптомов врач посоветовал обратиться за медицинской помощью, чтобы установить точную причину и назначить лечение, передает портал «Москва 24».

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Преимущества установки брекетовПреимущества установки брекетов

Брекеты являются одним из наиболее действенных способов современного лечения в ортодонтии, который используется, чтобы исправить неправильный прикус или некорректное расположение зубных единиц. Подобные нарушения негативно сказываются на внешности и самооценке

Средства для выпрямления волос повышали вероятность развития рака маткиСредства для выпрямления волос повышали вероятность развития рака матки

Риск появления рака матки оказался вдвое выше среди женщин, которые использовали химические средства для выпрямления волос. Другие продукты для ухода за волосами, включая краски, осветлители, средства для мелирования и химической

Иммунолог Болибок объяснил, кому нужно прививаться от гриппа в первую очередьИммунолог Болибок объяснил, кому нужно прививаться от гриппа в первую очередь

У людей старше 60 лет с возрастом развивается иммунодефицит. Поэтому им, в первую очередь, необходимо делать прививки от гриппа. Об этом рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.   Медик рассказал о прививке.