Секреты Здоровья Медицина Диетолог Комиссарова перечислила пять правил питания при изжоге

Диетолог Комиссарова перечислила пять правил питания при изжоге

Пять правил питания при изжоге перечислила врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в своем Telegram-канале.

 

Медик подчеркнула, что при жжении за грудиной следует обратиться к гастроэнтерологу, однако указанные лайфхаки могут помочь в качестве дополнительной терапии.

Прежде всего, врач порекомендовала есть часто и небольшими порциями. Кроме того, Комиссарова посоветовала не запивать еду напитками, избегать спиртного и не есть за три-четыре часа до сна. Следует также избегать вызывающих изжогу продуктов: как правило, это кофе, шоколад, мята, помидоры, острое, жирные соусы и мясо.

Мифы о здоровом питании глазами диетолога

Никаких диетических столов, вареного и на пару не нужно. Это прошлый век и сплошные мучения, — добавила доктор.

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Эндокринолог Алкашева назвала опасные для женского здоровья продуктыЭндокринолог Алкашева назвала опасные для женского здоровья продукты

Женщинам следует быть осторожными с выпечкой, алкоголем, молочными продуктами и сладким.   Врач-эндокринолог Алина Алкашева объяснила, почему эти продукты опасны для женского здоровья. Чрезмерное потребление сахара может вызывать ожирение, инсулинорезистентность,

В Москве на территории больницы имени Вересаева открыли новый стационарный комплексВ Москве на территории больницы имени Вересаева открыли новый стационарный комплекс

Подарок в канун праздника получила Москва. Скорая помощь в столице сегодня перешла на новый стандарт работы. На территории больницы имени Вересаева открыли стационарный комплекс для приема экстренных пациентов. Врачи разных

Эксперты назвали десять способов естественного снижения сахара в кровиЭксперты назвали десять способов естественного снижения сахара в крови

Эксперты перечислили 10 простых способов снижения естественным путем уровня сахара в крови.   Так, необходимо включить в рацион пищу с высоким содержанием клетчатки, полезных жиров и постного белка, она не