Физическая близость на стороне традиционно считается самым страшным предательством в отношениях. При этом многие пары успешно преодолевают кризис и сохраняют союз. Гораздо труднее, как выяснилось, постоянно терпеть особенности поведения спутника,
Физическая близость на стороне традиционно считается самым страшным предательством в отношениях. При этом многие пары успешно преодолевают кризис и сохраняют союз. Гораздо труднее, как выяснилось, постоянно терпеть особенности поведения спутника,
Почему профицит калорий важен при наборе сухой мышечной массы? Сколько калорий нужно потреблять и как правильно организовать на профиците питание и тренировки? Ответы вы найдете в нашей статье. Одна калория
Мотивация — особа непостоянная, имеет свойство неожиданно пропадать. Если ходить на тренировки больше совсем не хочется и нужно «подзарядить батарейки», используйте эти 5 способов. 1. Тренируйтесь в команде Ученые из
Во время ночных перекусов человеку рекомендуется употреблять монокомпонентные нежирные и нежареные продукты в небольших количествах. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Медик отметила безопасность таких перекусов. Если съесть их
Отдых ― это далеко не только сон. Многим знакома ситуация, когда вы пытаетесь отоспаться, но все равно чувствуете себя разбитыми, а энергия и вдохновение все не возвращаются. Скорее всего, дело
Рекомендованная доза шампанского на Новый год, чтобы на следующий день не беспокоила головная боль, — один бокал в час. Об этом сообщил врач-нарколог, главный врач Василий Шуров. Медик назвал
По мнению невролога Дмитрия Шубина, самым эффективным обезболивающим при поражении суставов является ибупрофен. При артрозе боли бывают очень сильными. Как рассказал медик в программе «Жить здорово», обычно в таких случаях
В отличие от обычного контурного карандаша, кайал не найдешь в каждой косметичке. А ведь это на редкость многофункциональное средство макияжа. Вот вам 5 способов использовать кайал для глаз. Это замечательное
Белок — основа здорового питания. Чрезвычайно важно есть его в достаточном количестве, особенно с возрастом. О преимуществах ежедневного употребления продуктов с растительным белком для лиц старше 40 лет сообщила диетолог,
Заведующая областным диет-центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского, диетолог высшей категории Инна Пичугина сообщила, как встретить Новый год без вреда для здоровья. Она порекомендовала 31 декабря придерживаться привычного режима