День: 21.10.2022

4 неожиданных эффекта употребления белого риса4 неожиданных эффекта употребления белого риса

Белый рис является одним из самых популярных продуктов в мире. Однако большинство диетологов белый рис не жалуют из-за способа его обработки и советуют включать в рацион более питательный коричневый рис.

Как выбрать обувь для беговой дорожкиКак выбрать обувь для беговой дорожки

Начиная занятия на беговой дорожке, особенно дома, люди порой считают, что бегать и тем более ходить по ней можно хоть в домашних тапочках. На самом деле это не так, потому

Диетолог назвала белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний весДиетолог назвала белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний вес

Обычно белковые продукты рекомендуются для похудения, но из-за чрезмерного потребления такой еды можно набрать вес. Об этом рассказала врач-диетолог Василиса Пономарева.   Медик сообщила, что нужно делать с такими продуктами.

6 шагов, которые помогут построить карьеру мечты6 шагов, которые помогут построить карьеру мечты

Внешние события не должны становиться «стопором» в вашем профессиональном развитии. Если вы хотите перестать плыть по течению и построить карьеру своей мечты, сфокусируйтесь на следующих шести шагах в этом направлении.

Нутрициолог Панова дала советы, как правильно выбрать хлебНутрициолог Панова дала советы, как правильно выбрать хлеб

При выборе хлеба нужно обращать внимание на его состав. Важно, чтобы в изделии содержалось достаточное количество клетчатки. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Панова.   Специалист отметила, что белый хлеб лучше

Медики назвали частую ошибку пациентов при приеме лекарствМедики назвали частую ошибку пациентов при приеме лекарств

Врачи предупредили, что ошибки, которые допускают пациенты при приеме лекарственных препаратов, значительно снижают эффективность лечения.   Так, по словам медиков, нельзя самим себе назначать лечение, в том числе увеличивать или

Необычные ингредиенты в сывороткахНеобычные ингредиенты в сыворотках

Сыворотки относятся к самым эффективным средствам ухода за кожей. Их состав становится все более совершенным. Рассказываем о самых необычных ингредиентах в сыворотках. Напомним, что сыворотку (или серум) от обычного крема

Онколог назвала шеллак причиной рака кожиОнколог назвала шеллак причиной рака кожи

Среди пациентов онкологических отделений часто встречаются девушки, которые делают процедуру шеллак для ногтей. У них на ногтевой пластине появляется «темное пятнышко», которое не проходит. После тщательного исследования врач ставит диагноз

Врач перечислила привычки, которые помогут стать долгожителемВрач перечислила привычки, которые помогут стать долгожителем

Врач общей практики Мария Евсюкова рассказала, как стать долгожителем.   Во-первых, нужно помнить о ежедневной физической нагрузке. Минимум 10 тысяч шагов в день обеспечат здоровый обмен веществ в организме, благодаря

Онколог назвал первые признаки рака поджелудочной железыОнколог назвал первые признаки рака поджелудочной железы

Врач-онколог Андрей Воробьев рассказал, что опухоли поджелудочной железы редко дают настораживающие признаки на начальных стадиях, что ощутимо затрудняет лечение.   Медик назвал первые признаки болезни. Ранняя диагностика имеет первостепенное значение,