Секреты Здоровья Здоровье Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Регулярное употребление кефира благотворно влияет на работу кишечника. Об этом рассказала врач — диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко.

Медик сообщила о полезных свойствах этого напитка. 

Кефир — кисломолочный продукт, который содержит жизненно необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы. Углеводы — источник энергии. Белки являются строительным материалом для всего организма. Жиры тоже хороший энергетический ресурс, — рассказала она.

Также в этом напитке содержатся полезные микроорганизмы, которые создают дополнительный ресурс для обитателей тонкого и толстого кишечника. То есть это дополнительное условие для создания разнообразия микробиоты, пояснила специалист.

5 самых полезных напитков для крепкого здоровья: эндокринолог

По словам эндокринолога, разнообразие микрофлоры — залог долголетия, работоспособности и хорошего обмена веществ. Чтобы получить максимальную пользу от кефира, нужно пить 200 миллилитров напитка в день, заключила Лазуренко в беседе с порталом «Москва 24».

Врач назвал продукт, вызывающий гибель раковых клеток. Токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (город Ганновер, Германия) Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, как на самом деле влияет на организм употребление граната и сока на его основе. 

Как объяснил специалист, доказано противовоспалительное свойство гранатов и его способность замедлять размножение раковых клеток. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Названы продукты, которые помогают сохранить здоровье печениНазваны продукты, которые помогают сохранить здоровье печени

Турецкий профессор и врач Онур Япрак назвал продукты, которые помогут поддерживать печень в здоровом состоянии.   Медик предупредил об опасности жировой болезни печени. С такой проблемой сталкиваются люди, которые имеют

Не только сон. 7 видов отдыха, которые нам необходимыНе только сон. 7 видов отдыха, которые нам необходимы

Отдых ― это далеко не только сон. Многим знакома ситуация, когда вы пытаетесь отоспаться, но все равно чувствуете себя разбитыми, а энергия и вдохновение все не возвращаются. Скорее всего, дело

Токсиколог Водовозов назвал способы облегчить похмелье после Нового годаТоксиколог Водовозов назвал способы облегчить похмелье после Нового года

Избежать появления недомоганий и похмелья после празднования Нового года поможет соблюдение питьевого режима и временный отказ от употребления жирной пищи. Об этом рассказал врач-токсиколог Алексей Водовозов.   Медик назвал несколько