Секреты Здоровья Здоровье Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Регулярное употребление кефира благотворно влияет на работу кишечника. Об этом рассказала врач — диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко.

Медик сообщила о полезных свойствах этого напитка. 

Кефир — кисломолочный продукт, который содержит жизненно необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы. Углеводы — источник энергии. Белки являются строительным материалом для всего организма. Жиры тоже хороший энергетический ресурс, — рассказала она.

Также в этом напитке содержатся полезные микроорганизмы, которые создают дополнительный ресурс для обитателей тонкого и толстого кишечника. То есть это дополнительное условие для создания разнообразия микробиоты, пояснила специалист.

5 самых полезных напитков для крепкого здоровья: эндокринолог

По словам эндокринолога, разнообразие микрофлоры — залог долголетия, работоспособности и хорошего обмена веществ. Чтобы получить максимальную пользу от кефира, нужно пить 200 миллилитров напитка в день, заключила Лазуренко в беседе с порталом «Москва 24».

Врач назвал продукт, вызывающий гибель раковых клеток. Токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (город Ганновер, Германия) Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, как на самом деле влияет на организм употребление граната и сока на его основе. 

Как объяснил специалист, доказано противовоспалительное свойство гранатов и его способность замедлять размножение раковых клеток. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врачи назвали симптомы у детей, при которых обязательно нужно обращаться за помощью к специалистуВрачи назвали симптомы у детей, при которых обязательно нужно обращаться за помощью к специалисту

В Петербурге трехлетний мальчик умер из-за неправильного лечения родителей. Малыш чувствовал себя не хорошо, но взрослые не обратились в больницу. Педиатры назвали симптомы, которые должны стать сигналом для обращения к

Биохакинг для женщин: 4 важных правилаБиохакинг для женщин: 4 важных правила

Биохакинг — метод, направленный на улучшение работы всех систем организма и замедление старения. Как адаптировать его для женского здоровья? Содержание: Биохакинг: в чем суть Основная цель биохакинга — выстроить режим

Врач Титаренко подтвердила полезность алкоголя в малых количествахВрач Титаренко подтвердила полезность алкоголя в малых количествах

Терапевт Ольга Титаренко заявила, что при употреблении минимального количества алкогольной продукции действительно есть польза, а также снижается риск возникновения онкологических заболеваний.   Специалист отметила, что при умеренном употреблении алкоголя происходит