Секреты Здоровья Здоровье Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Эндокринолог назвала напиток, благотворно влияющий на здоровье кишечника

Регулярное употребление кефира благотворно влияет на работу кишечника. Об этом рассказала врач — диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко.

Медик сообщила о полезных свойствах этого напитка. 

Кефир — кисломолочный продукт, который содержит жизненно необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы. Углеводы — источник энергии. Белки являются строительным материалом для всего организма. Жиры тоже хороший энергетический ресурс, — рассказала она.

Также в этом напитке содержатся полезные микроорганизмы, которые создают дополнительный ресурс для обитателей тонкого и толстого кишечника. То есть это дополнительное условие для создания разнообразия микробиоты, пояснила специалист.

5 самых полезных напитков для крепкого здоровья: эндокринолог

По словам эндокринолога, разнообразие микрофлоры — залог долголетия, работоспособности и хорошего обмена веществ. Чтобы получить максимальную пользу от кефира, нужно пить 200 миллилитров напитка в день, заключила Лазуренко в беседе с порталом «Москва 24».

Врач назвал продукт, вызывающий гибель раковых клеток. Токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (город Ганновер, Германия) Михаил Кутушов в своем Telegram-канале рассказал, как на самом деле влияет на организм употребление граната и сока на его основе. 

Как объяснил специалист, доказано противовоспалительное свойство гранатов и его способность замедлять размножение раковых клеток. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Инсульт: что о нем важно знатьИнсульт: что о нем важно знать

От инсульта не застрахован никто. Грамотные и своевременные действия в этом случае помогут сохранить не только здоровье, но и жизнь. Все, что нужно знать про инсульт, расскажет врач-невролог. Напомним, что

Иммунолог назвал полезные привычки, которые помогут не заболетьИммунолог назвал полезные привычки, которые помогут не заболеть

Врач-педиатр, иммунолог Андрей Продеус дал советы, как поддержать здоровье в осенний период.   По словам медика, качественный сон — это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Он

Врач Карасев назвал предметы обихода, которые могут привести к развитию онкологииВрач Карасев назвал предметы обихода, которые могут привести к развитию онкологии

Врач-онколог Иван Карасев перечислил предметы обихода, которые могут привести к развитию рака.   Так, опасность представляют средства для мытья посуды. Если человек моет тарелки не в посудомоечной машине, а руками