Секреты Здоровья Здоровье Диетолог Павличенко рассказала о пользе сливочного масла и спредов

Диетолог Павличенко рассказала о пользе сливочного масла и спредов

Диетолог-терапевт Светлана Павличенко рассказала, какие витамины содержатся в сливочном масле и спредах.

 

В сливочном масле довольно много витаминов. В частности, в нем высокое содержание витамина D, который есть в небольшом количестве продуктов, но очень важен для здоровья.

Спреды обогащают витаминами D, A и Е, пробиотиками. Это значительно повышает питательную плотность продуктов. В спреды добавляют фитостерины. Они полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Фитостерины мешают холестерину из пищи всасываться в кровь.

Во многих странах спреды и маргарины включены в руководства по правильному питанию, передает портал aif.ru.

Кардиолог назвала самый вредный продукт в рационе питания

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач перечислила привычки, которые помогут стать долгожителемВрач перечислила привычки, которые помогут стать долгожителем

Врач общей практики Мария Евсюкова рассказала, как стать долгожителем.   Во-первых, нужно помнить о ежедневной физической нагрузке. Минимум 10 тысяч шагов в день обеспечат здоровый обмен веществ в организме, благодаря

Токсиколог Водовозов назвал способы облегчить похмелье после Нового годаТоксиколог Водовозов назвал способы облегчить похмелье после Нового года

Избежать появления недомоганий и похмелья после празднования Нового года поможет соблюдение питьевого режима и временный отказ от употребления жирной пищи. Об этом рассказал врач-токсиколог Алексей Водовозов.   Медик назвал несколько

Врач-диетолог Пичугина рассказала, как встретить Новый год без вреда для здоровьяВрач-диетолог Пичугина рассказала, как встретить Новый год без вреда для здоровья

Заведующая областным диет-центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского, диетолог высшей категории Инна Пичугина сообщила, как встретить Новый год без вреда для здоровья.   Она порекомендовала 31 декабря придерживаться привычного режима