Секреты Здоровья Питание Эндокринолог Павлова перечислила восемь продуктов против болезни Альцгеймера

Эндокринолог Павлова перечислила восемь продуктов против болезни Альцгеймера

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала восемь продуктов, которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера.

 

Медик считает, что витамины группы B очень необходимы для работы нервной системы. При этом самый полезный считается из них витамин B12, потому что он помогает когнитивным функциям, особенно памяти и концентрации внимания.

Павлова назвала восемь продуктов, которые содержат витамин B12. Он находится в печени и почках, в скумбрии, сельди и кете, в мидиях и креветках, говядине, баранине, яйцах, твороге и сыре.

Терапевт назвал первые признаки деменции

Также, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера, специалист посоветовала оберегать здоровье, так как сейчас бушует эпидемия ковида, которая провоцирует риск заболевания на 80 процентов выше, чем прежде, особенно это касается женщин старше 85 лет, сообщает издание «Доктор Питер».

Нутрициолог рассказал, как защититься от развития деменции. Нутрициолог Рори Бэтт сообщил, что одним из факторов развития деменции является изменение метаболизма сахара в головном мозге. Исследователи выяснили, что деменция может стать следствием неправильного питания. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Нутрициолог Панова дала советы, как правильно выбрать хлебНутрициолог Панова дала советы, как правильно выбрать хлеб

При выборе хлеба нужно обращать внимание на его состав. Важно, чтобы в изделии содержалось достаточное количество клетчатки. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Панова.   Специалист отметила, что белый хлеб лучше

Как выйти из зажора и снова похудетьКак выйти из зажора и снова похудеть

Переедания нередко случаются у тех, кто фанатично контролирует свое питание и следует строгой диете. Можно ли их остановить и выйти из продолжительного «зажора»? Рассказываем вместе с экспертами. Зажор — это

Ученые назвали полезные для легких продуктыУченые назвали полезные для легких продукты

В зимний период легкие человека становятся особенно уязвимыми перед действием вирусов и бактерий, вызывающих различные респираторные заболевания. Но каждый человек может помочь себе, если в это время года разумно подойдет