Секреты Здоровья Здоровье Стоматолог Кузнецова назвала орехи, полезные для здоровья зубов

Стоматолог Кузнецова назвала орехи, полезные для здоровья зубов

Стоматолог-терапевт Екатерина Кузнецова рассказала, как употребление орехов помогает поддерживать здоровье зубов.

 

По словам медика, в свежих орехах содержится значительная концентрация полезных для зубов минералов. В частности, речь идет о полезных жирных кислотах и аминокислотах.

Например, в грецких орехах содержится большое количество фосфора и кальция. В кедровых орехах содержится ванадий, который способствует развитию костной ткани.

Кешью отличаются своими антибактериальными и антисептическими свойствами. Употребление этих орехов помогает уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Более того, эти орехи могут способствуют облегчению зубной боли.

Также врач выделила миндаль среди всех орехов. Он обладает антиспазматическим и обезболивающим действиями.

Стоматолог назвал 5 худших ошибок, которые допускает человек при чистке зубов

В заключение Кузнецова посоветовала употреблять орехи, не разгрызая их, чтобы не повредить эмаль, передает издание «Газета.ru».

Гастроэнтеролог назвала причины появления неприятного запаха изо рта. Неприятный аромат может сопровождать различные проблемы в пищеварительной системе. Об этом рассказала гастроэнтеролог Нарине Сугян. 

Медик назвала причины появления неприятного запаха изо рта. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач-диетолог Уилкинсон посоветовала есть рыбу для снижения давленияВрач-диетолог Уилкинсон посоветовала есть рыбу для снижения давления

Консультант по питанию Шона Уилкинсон рассказала о пользе рыбы, которую стоит добавить в рацион. Эксперт отметила, что в пикше содержатся калий, магний и витамины группы В, которые способствуют снижению артериального

Путешествия в чудо: три сценария новогодних семейных праздниковПутешествия в чудо: три сценария новогодних семейных праздников

В Новый год все мы ждем чуда, а оно всегда противоположно повседневности. Именно необычность — залог успеха новогодних и рождественских праздников. Советуем всей семьей отправиться в волшебное путешествие. Вот как

Геронтолог рассказал, как снизить скорость старения организмаГеронтолог рассказал, как снизить скорость старения организма

Геронтолог, гериатр, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев назвал способы замедлить старение организма.    Медик рассказал, что в этом помогут средиземноморская диета и правильный режим движения. Сколько человечество существует, оно ищет