Секреты Здоровья Здоровье Доктор Ли сообщила, что темный шоколад снижает холестерин

Доктор Ли сообщила, что темный шоколад снижает холестерин

Дебора Ли из Dr Fox Online Pharmacy рассказала о пользе темного шоколада для организма.

 

Известно, что одни продукты способны поднять уровень холестерина, а другие помогают нормализовать его.

Темный шоколад относится к тем, которые помогают снизить холестерин. По словам эксперта, в темном шоколаде содержится много сухого какао, богатого антиоксидантами и флавонидами.

Кроме этого, согласно исследованию еще от 2011 года, у людей, которые регулярно употребляют темный шоколад, снижается уровень «плохого» и общего холестерина в крови.

Доктор Ли отметила, что оптимальная доза темного шоколада в день 1–2 квадратика.

Темный шоколад полезен для сердца – ученые

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Диетолог назвал лучший антистрессовый напитокДиетолог назвал лучший антистрессовый напиток

Какао является лучшим антистрессовым напитком. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.   Медик объяснил такое действие этого напитка. Какао обладает сосудорасширяющим действием, улучшает питание головного мозга. Там есть витамины группы

Крутит живот и тошнит: возможные причиныКрутит живот и тошнит: возможные причины

Одно из самых неприятных ощущений, когда крутит живот и тошнит. О возможных причинах недомогания, мы спросили врача. Невозможно встретить человека, который не знает, что такое тошнота и дискомфорт в животе.

Кардиолог Чернядьева назвала причины появления одышкиКардиолог Чернядьева назвала причины появления одышки

Одышка может быть связана со многими заболеваниями, например, анемией, пневмонией и инсультом. Но она также может появиться и у вполне здорового человека. О причинах появления одышки сообщила врач-кардиолог Юлия Чернядьева.