Секреты Здоровья Питание Доктор Александр Мясников назвал лучший продукт для профилактики рака, ожирения и диабета

Доктор Александр Мясников назвал лучший продукт для профилактики рака, ожирения и диабета

В качестве профилактики онкологии, сахарного диабета и ожирения незаменимы жирные кислоты Омега-3. Недавние исследования ученых подтвердили их пользу в борьбе с нечувствительностью к инсулину. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

 

Медик отметил, что инсулинорезистентность является одной из частых причин развития диабета, ожирения и даже рака. Поэтому он порекомендовал включать в рацион питания богатую Омегой-3 морскую рыбу. По словам Мясникова, вольно плавающая океанская рыба содержит больше ненасыщенных жирных кислот, чем фермерская.

Также специалист обратил внимание, что жирные кислоты Омега-3 повышают уровень лептина, который снижает аппетит и способствует избавлению от лишних килограммов.

Мясников: для защиты от коронавируса купите жидкое мыло

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Диетолог Писарева назвала полезные блюда для новогоднего столаДиетолог Писарева назвала полезные блюда для новогоднего стола

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, какие полезные блюда и продукты подойдут для новогоднего стола.   Так, стоит поставить на стол различные овощные соленья. Например, квашеную капусту и соленые огурцы. В

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали ПортманЧто ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Джейн Фостер в блокбастере «Тор», Падме Амидала в саге «Звездные войны», Нина в хорроре «Черный лебедь» — Натали Портман с поразительной легкостью перевоплощается в самых разных персонажей, но на удивление

Диетолог Дюваль рассказала, кому противопоказано употребление холодцаДиетолог Дюваль рассказала, кому противопоказано употребление холодца

Людям, у которых наблюдаются подагра, панкреатит и камни в почках, категорически запрещено употреблять холодец. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.   Специалист объяснила опасность этого блюда. Из-за высокого содержания пуринов