Секреты Здоровья Питание Врач-диетолог Мойсенко назвала самый полезный сок

Врач-диетолог Мойсенко назвала самый полезный сок

Укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина в крови и ощутить прилив сил поможет гранатовый сок. Об этом рассказала диетолог Римма Мойсенко.

 

Она пояснила,что это происходит за счет большого количества витаминов и антиоксидантов в составе этого напитка.

Гранатовый сок всегда считался самым полезным соком. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов — активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Также он улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа. У человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии, — рассказала медик.

Диетолог добавила, что этот напиток помогает в лечении железодефицитной анемии, одним из симптомов которой бывает слабость.

Чтобы получить максимум пользы от гранатового, лучше всего приготовить его самостоятельно, порекомендовала Мойсенко.

Врач рассказала, какие продукты нельзя употреблять в жару

Лучше делать сок самим и разводить его водой. Если выпить его в течение 30 минут после приготовления, то можно получить почти двукратную пользу. Практически во все соки, которые приготовлены промышленным путем, добавляют сахар. В составе гранатового сока должен быть только сок и небольшой процент воды, но в продаже такие напитки встречаются очень редко, — предупредила специалист в интервью радио Sputnik.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Врач перечислила продукты, которые помогут укрепить иммунитет зимойВрач перечислила продукты, которые помогут укрепить иммунитет зимой

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская сообщила, какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой.   Медик заострила внимание на том, что часто именно простые блюда

Диетолог Павлюк перечислила сладости, которые нельзя дарить ребенку на Новый годДиетолог Павлюк перечислила сладости, которые нельзя дарить ребенку на Новый год

Хороший детский подарок на Новый год не должен содержать сладости с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса. Такое мнение выразила врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк.   По словам медика, вредные вещества могут

Урбеч: польза для здоровья и как сделать в домашних условияхУрбеч: польза для здоровья и как сделать в домашних условиях

Если вы ищите полезное, натуральное лакомство, урбеч — как раз то, что надо. Его можно купить в магазине, но зачем? Вы сами сделаете его за несколько минут по нашим замечательным