Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, почему возникает ожирение у детей.
Главная причина — это вредные пищевые привычки родителей. Если мама и папа едят много сладкого и жирного, то ребенок будет питаться так же, что приведет к набору веса.
Влияют на формирование пищевых привычек и неправильные методы воспитания.
Никогда не наказывайте ребенка лишением обеда или ужина и не давайте сладостей за хорошее поведение. Перестаньте ругать ребенка за оставленную на тарелке пищу. Ведь доедать через силу, когда аппетит уже удовлетворен, — лишь формировать расстройство пищевого поведения, — пояснила специалист в комментарии порталу aif.ru.
К набору веса также приводят пассивный образ жизни и повышенная тревожность.
Диетолог назвала идеальный осенний завтрак
Готовимся к Новому году: врач назвала три диеты, которые безопасны для здоровья. Впереди Новый год, и многие люди планируют похудеть к его празднованию, поэтому активно ищут способы сбросить лишние килограммы. Врач-антидиетолог, психолог Лидия Ионова рассказала, какие диеты способны помочь в этой проблеме и при этом не навредить здоровью.
По словам специалиста, существуют три наиболее подходящих варианта диеты.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
