Секреты Здоровья Красота Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

Экзема — одно из самых неприятных кожных заболеваний. Его нельзя до конца вылечить, но улучшить состояние кожи, избавиться от дискомфорта — можно. Узнайте, как это сделать.

Содержание:

Экзема: причины и симптомы

На самом деле, существует множество причин и факторов риска развития экземы. И надо сказать, что до конца они еще не изучены. У одних, например, триггером может быть генетическая предрасположенность, у других — неблагоприятные внешние условия, аллергены и т.п.

    Основные причины развития экземы:

    • наследственность;
    • генетическая предрасположенность к сенной лихорадке или астме;
    • работа, связанная с химией и вредными веществами;
    • проживание в сухом климате;
    • плохо сбалансированный рацион с дефицитом питательных веществ;
    • сухая, чувствительная кожа, склонная к раздражению
    • ослабленная иммунная система
    • агрессивные условия окружающей среды
    • аллергия на продукты питания, косметические средства и бытовую химию
    • хронический стресс
    • подростковое ожирение;
    • низкий уровень витамина Д во время беременности может увеличить риск развития экземы у ребенка на первом году жизни.

    Симптомы экземы

    Проявления заболевания бывают разнообразными, могут варьироваться от легких до тяжелых и меняться от одной вспышки к другой.

    · Образование на поверхности кожи небольших волдырей, которые могут мокнуть , покрываться корочкой.

    · Участки кожи утолщаются, сохнут, шелушатся и трескаются.

    · Красные, коричневатые или сероватые участки кожи на руках, ногах, лодыжках, запястьях, шее, верхней части груди, веках, в складках кожи, а также на лице и волосистой части головы.

    · Повышенная чувствительность кожи, отечность.

    · Сыпь, вызывающая сильный зуд, часто нарушающая режим сна.

    Натуральные способы лечения экземы

    К сожалению, лекарства способного навсегда избавить от экземы, не существует. Хорошая новость в том, что есть много натуральных методов лечения, которые помогут улучшить состояние кожи, облегчить симптомы при обострении болезни, а также предотвратить новые вспышки.

    Фототерапия

     Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

    По данным Национальной ассоциации экземы, фототерапия помогает успокоить воспаление, уменьшить зуд. Эта процедура также стимулирует выработку витамина Д и помогает бороться с бактериями на коже. Дерматологи также рекомендуют не менее 10-15-ти минут в день находиться на солнце. Это особенно полезно во время обострения заболевания. Солнечные ванны улучшают состояние кожи, способствуют заживлению.

    Витамин Д

     Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

    В дополнение к солнечным ваннам, специалисты советуют включать в рацион больше продуктов с витамином Д, таких как рыбий жир, сардины, лосось, яйца и молоко. Это также касается детей и подростков, страдающих экземой. Если у вас нет возможности регулярно бывать на солнце, подумайте о приеме высококачественной пищевой добавки. В идеале, во время обострения экземы нужно получать 2000-5000 МЕ витамина Д ежедневно. Исследования показывают, что низкий уровень витамина Д во время беременности и в детском возрасте может увеличить риск развития кожных заболеваний.

    Увлажнение

     Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

    Поскольку сухость кожи является как причиной, так и симптомом экземы, очень важно увлажнять пораженные участки не реже двух раз в день. Кокосовое масло — идеальное увлажняющее средство для людей, страдающих кожными болезнями. Масло кокоса обладает антибактериальным, противогрибковым действием. Хорошо успокаивает и снимает воспаление.

    Ванны с солью Мертвого моря

     Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

    Мертвое море известно своими целебными свойствами. Ученые обнаружили, что ванны с солью Мертвого моря увлажняет кожи, улучшает барьерную функцию, уменьшает воспаление, снимает покраснение и шелушение. Поскольку вспышки экземы могут усиливаться при воздействии высоких и низких температур, вода в ванне должна быть достаточно теплой. После процедуры не вытирайтесь насухо. Промокните тело мягким полотенцем.

    Пробиотики

     Как справиться с экземой: 5 натуральных способов

    Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить развитие экземы у младенцев и уменьшить тяжесть обострения болезни. Женщины, которые принимают пробиотики во время беременности и во время грудного вскармливания, могут предотвратить экзему у своих детей. Во время вспышки экземы и для предотвращения обострений в будущем, попробуйте принимать высококачественные пробиотические добавки. Предварительно посоветуйтесь со своим врачом.

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

5 самых популярных мифов об органической косметике5 самых популярных мифов об органической косметике

Натуральный уход за кожей сейчас в моде, однако разобраться в его тонкостях бывает сложно. Вот вам несколько распространенных мифов об органической косметике, в которые давно пора перестать верить. Когда говорят

Необычные ингредиенты в сывороткахНеобычные ингредиенты в сыворотках

Сыворотки относятся к самым эффективным средствам ухода за кожей. Их состав становится все более совершенным. Рассказываем о самых необычных ингредиентах в сыворотках. Напомним, что сыворотку (или серум) от обычного крема

Глицерин для кожи: польза и вредГлицерин для кожи: польза и вред

Все, кто имеет полезную привычку внимательно читать состав косметики, часто видят глицерин в списке компонентов. Но знаете ли вы, зачем добавляют это вещество в средства ухода? Рассказываем. Глицерин — один