Секреты Здоровья Здоровье Диетолог назвал идеальное время для начала новогоднего застолья

Диетолог назвал идеальное время для начала новогоднего застолья

Поздний прием пищи пред новогодним вечером не опасен для здоровья. Об этом сообщил консультант цифрового медицинского сервиса, врач-диетолог Александр Андреев.

 

Медик отметил, что единоразовое нарушение режима не принесет вреда.

Новогоднее застолье можно считать исключением, не считаю опасным прием пищи и употребление алкоголя в 22:00 или 23:00. Единичное нарушение режима не испортит ваше здоровье, — заявил Андреев в комментарии Life.ru.

Чтобы избежать проблем с ЖКТ, диетолог порекомендовал добавлять в салаты меньше майонеза или использовать растительное масло, если такая заправка подходит к салату. Основное блюдо лучше не жарить, а запечь в духовке.

При этом Андреев отметил, что в обычные дни ужинать следует за три часа до отхода ко сну. За этот временной период желудок успеет переварить пищу.

Как избавиться от изжоги после новогоднего застолья

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи:

Геронтолог рассказал, как снизить скорость старения организмаГеронтолог рассказал, как снизить скорость старения организма

Геронтолог, гериатр, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев назвал способы замедлить старение организма.    Медик рассказал, что в этом помогут средиземноморская диета и правильный режим движения. Сколько человечество существует, оно ищет

Врач-диетолог Уилкинсон посоветовала есть рыбу для снижения давленияВрач-диетолог Уилкинсон посоветовала есть рыбу для снижения давления

Консультант по питанию Шона Уилкинсон рассказала о пользе рыбы, которую стоит добавить в рацион. Эксперт отметила, что в пикше содержатся калий, магний и витамины группы В, которые способствуют снижению артериального

Диетолог сообщил, что употребление риса может привести к серьезным последствиямДиетолог сообщил, что употребление риса может привести к серьезным последствиям

Известно, что рис относится к семейству злаки. Выяснилось, что частое употребление риса представляет опасность для здоровья. Со слов диетолога Алексея Ковалькова известно, что главной опасностью риса является большое содержание крахмала